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Entrenos Semanales 09:30 Rotonda Espartal (Espartinas) |
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Martes: Km. 9 ctra. del Castillo Miércoles: Escacena - Aznalcóllar Jueves: Gerena - El Garrobo Sábados: Manzanilla "Los Churros" |
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Salidas Dominicales 09:30 Centro Comercial Espartal (Espartinas) |
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Salida larga y puntuable para la clasificación challenge, buen grupo el que se cooncentró en la salida para afrontar la ruta rodando agrupados desde la salida al ritmo alegre que se marcaba por Lolo hasta La Palma donde se produjo una primera selección desde el giro en la carretera hacia Berrocal, ya en las primeras estibaciones el ritmo era muy exigente quedando en el grupo delantero tan solo Lolo y Francis que llegaría con una diferencia sobre el trío perseguidor, llegando en primer lugar Manuel López "Lolo" desmostrando su superioridad a pesar de no estar en su mejor estado de forma, seguido de Francisco J. Romero "Francis". Descenso hasta La Palma del Condado con el resto de socios que llegaron al P.K. 21, desayuno y de vuelta para reagruparnos en el Alto de Las Doblas.
BUENA MAÑANA DE BICI
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Buena grupeta y de calidad la que nos dimos cita con compañeros que se unieron al grupo, se rodaba agrupado a buen ritmo que fué aumentando conforme pasaban los kms. llegando un gran grupo al repecho de entrada donde se produjo el sprint habitual aunque no era puntuable para la clasificación challenge. Ya de vuelta la cosa fué diferente, en las rampas de subida al zoo se produjo un corte formándose un grupo con cinco integrantes que llegarían a Olivares con un minuto sobre el grupo perseguidor al que les fué imposible darles caza. Reagrupamiento y vuelta a casa.
GRAN SALIDA
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Con nuestras niñas que nos acompañaron a nuestra salida a los churritos fuimos rodando agrupados hasta Manzanilla para desayunar y celebrar el cumpleaños de nuestra querida socia Angélica que tuvo la delicadeza de invitar a los churros, agradecer a José María del Bar El Parque los detalles que tiene con nosotros de ofrecernos los deliciosos y exquisitos dulces caseros que elaboran en su obrador "Dulces de la Abuela" en Manzanilla. Vuelta tranquila con reagrupamiento en el Alto de las Doblas y regreso.
GRACIAS Y FELIZ CUMPLE
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El pasado martes El programa Salud al Día que se emite sábados y domingos en Canal Sur realizó una grabación y entrevista a nuestro socio de Honor Manuel Carrasco "El Viejo" y a los socios del Club Ciclista Espartinas que le acompañaban que a sus 84 años aún sigue montando en bicicleta. Para promocionar y mostrar los beneficios que tiene la práctica del deporte llevado con una alimentación saludable no tiene límites de edad. El reportaje se realizó comenzando con un desayuno a base de tostada con jamón y aceite de oliva Virgen Extra, ruta en bici por la zona de del Alto de las Doblas para finalizar con la entrevista en el merendero del Corredor Verde. Dicha grabación será retransmitida en domingo el próximo mes de noviembre.
ENHORABUENA MANUEL
